আমাদের বর্তমানে দেশের ছেলে মেয়েদের একটা সমস্যা হচ্ছে ব্রণ।অনেক উপায়ে ব্রণ ঠাকতে চায় কিন্তু সবাই কি তা পারে?
সবচাইতে বড় ব্যাপারটা হলো আমাদের নিজের চোখের সামনে পড়ে আছে ব্রণে সমস্যার সমাধান।
ব্রণের সমাধান কি ?
আপনাদের ব্রণ দূর করার জন্য তিনটি সমাধান বলব , আশাকরি আপনাদের কাজে আসবে ইনশাআল্লাহ।
তবে শুরু করিঃ-
১- যেহেতু অনিয়ন্ত্রিত খাদ্য ভাসের কারনে ব্রণ সমস্যাটি হয় সেহেতু নিয়মিত এবং নিয়ন্ত্রিত খাদ্য গ্রহন করুন
২- মুখে ব্রণ উঠার আরেকটি প্রধান কারন হচ্ছে ঘুমের অপ্রাপ্যতা অর্থাৎ আপনার শরীরের চাহিদা অনুযায়ী ঘুম না যাওয়া। তাই আপনাকে নিয়মিত এবং কমে ৭ ঘন্টা ঘুমাতে হবে।
৩- এবারে সমস্যাটি এবাং সমাধানটি হলো সবচেয়ে ভাল. সেটা হলো ধুলো-বালি। ধুলো-বালি হলো ব্রণ সৃষ্টির অন্যতম কারন।
যার কারনে আপনাকে প্রত্যেক দিন নিয়মিত মুখ ধুতে হবে। এবং আপনি চাইলে Datole সাবান ব্যাবহার করতে পারেন।
কি আমার কথা শুনে হাসছেন? হাসার কিছুই নেই। কারন আপনার জানানেই যে আপনি যদি নিয়মিত দৈনিক ৩ বার Datole সাবান
দিয়ে মুখ wash করেন তবে আপনার মুখের ব্রণ অচিরেই চলে যাবে এবং এটা এটি প্রমানিত।
মুখ ফর্সা করার জন্য আপনারা নানান ধরনের ক্রিম বা স্নো ব্যাবহার করেন এর মধ্যে আপনি
যদি Tibbat (তিব্বত) নামের ক্রিম বা স্নোটা ব্যাবহার করতে পারেন। কারন ব্রণের সমস্যার সমাধানের জন্য অনেকে এই ক্রিমটা ব্যাবহার করেন। এবং সবাই বলেন এই তিব্বত ক্রিমটা অনেক উপকারি। তাই আপনে চাইলে এই ক্রিমটা ব্যাবহার করতে পারেন
